Enfeksyon sinis, ke yo rele tou sinizit, se yon pwoblèm komen pou anpil moun. Sinis yo se pòch ki ranpli ak lè nan zo ki ozalantou nen an, epi lè yo vin anflame oswa enfekte li ka lakòz doulè ak malèz.
1. Tcheke sentòm ou yo
Premye etap la nan detekte yon enfeksyon sinis se tcheke sentòm ou yo. Sentòm komen yo enkli:
- Konjesyon oswa bouche nan nen an
- Epè nan nen (jòn oswa vèt)
- Maltèt oswa presyon nan fwon, figi, oswa dèyè je yo
- Doulè oswa sansibilite nan machwè yo oswa dan anwo yo
- Lafyèv
- Fatig
- Move souf oswa pèt sant
Si ou gen plizyè nan sentòm sa yo, li posib ke ou gen yon enfeksyon sinis.
2. Fè yon tès presyon sinis
Pou teste presyon sinis, fèmen bouch ou epi zongle twou nen ou fèmen. Lè sa a, eseye soufle lè nan nen ou dousman. Si ou santi presyon oswa doulè nan sinis ou yo, li ka yon siy enfeksyon sinis.
3. Sèvi ak yon rense saline
Yon rense saline ka ede netwaye sinis ou yo ak soulaje konjesyon. Ou ka achte yon twous rense saline nan pifò famasi, oswa ou ka fè pwòp ou a lè w melanje 1 ti kiyè sèl ak 1/2 ti kiyè soda boulanjri nan 8 ons dlo tyèd. Mete solisyon an nan yon sereng nan nen oswa anpoul, epi dousman voye l nan yon twou nen pandan w ap panche tèt ou tounen. Solisyon an ta dwe soti nan lòt twou nen an. Repete sou lòt bò a.
Si ou gen yon enfeksyon sinis, rense saline a ka lakòz kèk malèz oswa presyon.
4. Pran tanperati w
Si ou gen lafyèv, li ka yon siy enfeksyon sinis. Sèvi ak yon tèmomèt dijital pou pran tanperati ou. Yon tanperati 100.4 degre F (38 degre) oswa pi wo konsidere kòm yon lafyèv.
5. Eseye yon dekongestant
Dekonjestans san preskripsyon ka ede soulaje konjesyon sinis. Si sentòm ou yo amelyore apre w fin pran yon dekongestant, li ka yon siy ke ou gen yon enfeksyon sinis.
Si ou kontinye fè eksperyans sentòm yo pou plis pase yon semèn, oswa si sentòm ou yo vin pi mal, ou ta dwe wè yon doktè. Nan kèk ka, yon enfeksyon sinis ka mennen nan konplikasyon ki pi grav, tankou yon enfeksyon nan zòrèy oswa nemoni.
Prevansyon enfeksyon sinis
Prevansyon se pi bon fason pou evite trape yon enfeksyon sinis. Men kèk konsèy pou ede anpeche enfeksyon sinis:
- Lave men ou souvan pou evite grip ak lòt enfeksyon respiratwa.
- Evite fimen ak ekspoze a lafimen dezyèm men, ki ka irite sinis ou yo epi fè ou pi fasil pou enfeksyon.
- Sèvi ak yon imidite pou ajoute imidite nan lè a lakay ou, patikilyèman pandan mwa ivè sèk.
- Bwè anpil likid pou ede kenbe manbràn mikez ou yo imid.
- Evite alèrjèn ki ka irite sinis ou yo, tankou polèn, ti kòb kwiv, ak dander bèt kay.
- Jere alèji ou yo ak medikaman ki apwopriye yo.
Enfeksyon sinis yo ka yon kondisyon douloure ak alèz, men gen fason pou fè tès pou yo lakay ou. Si ou sispèk ke ou gen yon enfeksyon sinis, asire w ke ou pran mezi pou anpeche li epi wè yon doktè si sentòm ou yo pèsiste oswa vin pi mal. Avèk bon tretman an, ou ka retounen nan santi w an sante ak konfòtab nan yon ti tan!